Podívej se na 9 oblastí
9 oblastí, které mohou ovlivňovat tvoje hubnutí – nejen to, co máš na talíři.
Odblokuj hubnutí
Pro ženy 30+, které už nechtějí začínat další dietu každé pondělí
Nepotřebuješ další dietní jídelníček.
Potřebuješ zjistit, co ti teď brání zhubnout, i když jíš zdravě.
Za 7 dní dostaneš odpověď na otázku, kterou si možná pokládáš už roky:
„Proč nehubnu?“
Pošli mi checklist zdarma
7 dní • 7 minut • 9 oblastí • 1–3 kroky • 0 diet
Máš za sebou…
0+
diet, které selhaly
0+
let výčitek
0+
odborníky, kteří ti nerozuměli
0
trvalých výsledků
Jak to funguje
Tři kroky. Žádná dieta.
Vyber si každý den 1–3 kroky
Žádné „všechno najednou“. Jen to, co dnes reálně zvládneš.
Pojmenuješ své bloky
Uvidíš, co může stát za tím, že se kila pořád vracejí.
9 oblastí, které ovlivňují tvoje hubnutí víc než tvoje vůle
Po třicítce už nestačí ubrat porce, přidat pohyb a víc se hlídat. Možná jíš zdravě, snažíš se a přesto se kila vracejí. V checklistu se podíváš i na energii, stres, hormony, emoční jedení, spánek, trávení, krevní cukr a další oblasti, které běžné diety často nechávají stranou.
Chci checklist zdarma
Dej tomu 7 dní a zjisti, co s tebou udělají malé změny bez další diety.
A právě tady tě mohou překvapit první nečekané změny.
- ✓Stabilnější energie
- ✓Kvalitnější spánek
- ✓Méně chutí a večerního přejídání
- ✓Vyrovnanější nálady
- ✓Změny v oblasti cyklu
- ✓Postupné změny na váze
Kdo za tím stojí
Veronika Mynářová
Specialistka na restart ženského těla po dietách.
Od poruch příjmu potravy přes věčnou dietářku k výživářce s akreditací MŠMT.
Vím, jaké to je, když se snažíš dělat všechno „správně“, a přesto se necítíš dobře a váha nejde směrem, kterým bys chtěla.
Pomáhám ženám 30+ po letech diet a restrikcí lépe rozumět svému tělu a výživě.
Reference
Ženy, které už nechtěly začínat další dietu…
Pro koho je checklist
Je to pro tebe, když…
- … jsi roky v kolotoči diet, hubnutí a přibírání.
- … jíš „zdravě“ a stejně se nic nemění.
- … chceš pochopit své tělo místo dalšího tlaku.
- … máš 7 minut denně, ne 7 hodin.
Není to pro tebe, když…
- … hledáš přesný jídelníček na míru.
- … chceš tabulku kalorií a makro čísla.
- … čekáš slib „minus 10 kg za 14 dní“.
Zdarma • 7 dní • 1–3 kroky denně
CHCI ZJISTIT, PROČ NEHUBNU
Zadej jméno a e-mail a checklist ti přijde hned do schránky.
Pošli mi checklist zdarma
Chci checklist zdarma
Zdarma • 7 dní • 1–3 kroky denně